Kan je je voorstellen hoe het zou zijn als je dit opeens de heel dag overal mee naar toe zou moeten nemen?

Water cooler

Lees hieronder over Arlo’s ervaring met Personal Training bij Ultimate Performance

Had je twijfels of bedenkingen voor je begon met trainen bij UP?

Ik had van tevoren goed mijn huiswerk gedaan en ik was ervan overtuigd dat personal training mij zeker een stap verder zou brengen. Echter voordat ik begon twijfelde ik over of het verschil uiteindelijk genoeg zichtbaar zou zijn om te spreken van een lichaamstransformatie. Gelukkig waren die twijfels snel over.

Arlo 12 week transformation - side

Wij weten dat onze gyms een intensieve omgeving kunnen zijn. Voelde jij je op je gemak en gesteund bij je trainer, andere trainers zowel als bij het managementteam?

“Ik voelde me erg comfortabel bij mijn UP personal trainer Corey, die feilloos de balans aanvoelde tussen het aanmoedigen en motiveren tijdens mijn vooruitgang. Het UP team was altijd vriendelijk en veel van de trainers vroegen vaak hoe het mijn training ging. Ook hebben zij mij vaak aangemoedigd.”

Hoe zou je je ervaring met UP kunnen beschrijven, van training tot begeleiding op het gebied van voeding?

“De trainingen waren doelgericht, pittig en specifiek gericht op het verbeteren van mijn zwakkere lichaamsdelen. De voedingsbegeleiding was erg goed. Ik kreeg gepersonaliseerde menu’s en werd vooral gedurende mijn eerste weken aangesproken op mijn eigen verantwoordelijkheden.”

Hoe zijn je resultaten tot nu toe sinds je begonnen bent met trainen?

Arlo 12 week transformation - front

“Mijn resultaten zijn fantastisch en meer dan ik ooit heb kunnen dromen. Ik ben 21 kilo afgevallen (van 107,8kg naar 86,8kg). Mijn lichaamsvet is gezakt van 30% naar 17%. Mijn kracht in mijn core is toegenomen. En ik heb goede progressie geboekt met de kracht in zowel mijn boven- als onderlichaam. Ik zit nu weer op hetzelfde gewicht als ik had toen ik op de middelbare school zat. En dat was meer dan 20 jaar geleden!”

Voel je je anders in vergelijking met voordat je bij ons kwam trainen?

“Ik heb nu meer zelfvertrouwen, niet alleen omdat ik er nu beter uitzie en mij veel fitter voel, maar ook omdat ik erin geslaagd ben om een hoog strevend doel te bereiken. Nu weet ik hoe ik moet eten en trainen en ik heb daardoor meer het vermogen om deze gewoontes toe te passen in mijn dagelijkse routine.”

Wat zou je tegen je vrienden willen zeggen als ze vragen hoe het bij UP is?

“Ik zou vertellen hoe waardevol UP is voor serieuze mensen die een succesvolle lichaamstransformatie willen doorlopen . Als je je houdt aan het programma en de adviezen van je trainer opvolgt, zal je gegarandeerd het verschil waarnemen, zoals je ook kunt zien op de UP website.
Alles is geweldig; de gym, de mensen die er werken, de kwaliteit van het apparatuur tot de hygiëne van de kleedkamers . Ik zou ze doorsturen naar mijn trainer Corey omdat hij een top trainer is die het beste in zijn cliënten naar boven weet te halen.”

Wat veel mensen niet weten is dat ontstekingsreacties niet alleen het gevolg zijn van blessures.

Als dat waar zou zijn zou het geen probleem zijn. Mensen krijgen ook chronische ontstekingen door overgewicht, het eten van teveel calorieën en teveel ‘’slecht’’ voedsel. Dit heeft een negatief invloed op vele aspecten in je leven. Maar het meest op de gezondheid van je hart en je suikerhouding, wat uiteindelijk kan leiden tot het krijgen van diabetes. Twee aandoeningen die een groot probleem zijn in de huidige maatschappij. Onderstaande tabellen laten zien hoe Arlo’s onstekingsindex is veranderd gedurende de 12-weekse trainingsperiode:

Graph showing Arlo's change in inflammation

Graph showing Arlo's change in weight

Als Arlo hetgeen toepast wat hij de afgelopen 12 weken bij UP heeft geleerd, zal hij de rest van zijn leven nog kunnen genieten van zijn gezondheidsvoordelen.

AboutOur Results

  • We show you the best, we don't show you the worst.
  • We show you people who follow the plans, not those who are all talk.
  • We show you those who inspire even us with their commitment to their results.
  • You cannot get results exactly like these. You are unique and that means you can only get your own best possible results.
  • Your results are a function of time spent following the plan; your genetic response to the right exercise and diet program; how hard you train; how consistently you come to the gym; how disciplined you are with your diet; & your starting point.
  • Oftentimes the lower your starting point (poor fitness, terrible body composition) the better your results.
  • We cannot do the work for you and the results you see here are a testament to the work ethic of our clients.
  • Our reputation is that we are the best trainers in the world for helping you to unlock your potential, & we can lead you to the door, give you the key, even turn the handle and push the door open, but we cannot walk through it for you. In the end the result is down to you.
Like these results? Send us your details in the form below to receive information about our programs.